Für wen ist Krav Maga geeignet?
Krav Maga zeichnet sich durch einfache Bewegungsabläufe aus. Natürliche und instinktive Reaktionen werden im System berücksichtigt und sinnvoll eingebunden. Dadurch ist Krav Maga relativ schnell zu erlernen.Dabei spielt das Alter oder der aktuelle Fitnesslevel keine Rolle!
Hier ein kleiner Themeneinblick:
– Bewegungslehre
– Schlag-/Tritttechniken und deren Abwehr (360°)
– angepasste Bodentechniken
– Verteidigung gegen mehrere Angreifer
– Verteidigung gegen bewaffnete Angriffe
– Aufbautraining in Kondition, Reaktion und Stressmanagement
Dazu gehören aber auch Survival-/Bushcraft-Fertigkeiten sowie der Umgang mit Schusswaffen. Seminare
Dank einfachen Bewegungsabläufen können Anfänger und Fortgeschrittene sowie
Männer und Frauen optimal miteinander trainieren.
Personen ab 16 Jahren.
